[...] ta kreatyne co mam to kupie gainer vitalmax 1 4,8kg zrobie sobie diete bardzo dobra gadalem z mama ;] i teraz tak moj plan treningowy wyglada tak: PONIEDZIALEK BARKI unoszenie hantli bokiem 4x12 podciaganie sztangi do brody 4x10 unoszenie hantli przodem 4x10 wyciskanie na barki 4x10 arnoldki 4x10 ----------------------------- BICEPS sztanga o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja jestem w 2 liceum mat-fiz-chem i mam 4,66 na półrocze :-D i wzorowe zachowanie. Nie żyję nauką, mam dziewczynę i treningów w ch** dużo i myślę o politechnice, dokładniej budownictwo po szkole :-D
Ja miałem w domu rodzinnym labradora nie żyje juz z 5 lat, umarł na jaka sinfekcje od kleszcza czy cos w tym stylu, całą rodzina sie popłakała , dobry pies to podstawa w domu. NIedawno miałem szczura w domu i tez sie do skurczybyka przywiązałem mocno hehe
Konar: akurat mam 2 avicularie. tylko chce kupić z 10szt. na podchów i sprzedać Mam 2 murinusy hehe L3 ale juz agresor włącza się Michael Jackson nie żyje Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-06-26 09:56:53